(30) 20041126 Keep Fit?

比起其他朋友我的口味虽然有点刁，但是可以接受很多不同口味的食物。在这里因为物价很高，所以我日常的食物都是市场上卖得最便宜的那种，来来去去都是以下几类主食：
意大利面(条状，螺丝型和通心粉 - 半公斤29分) 土豆(大概两公斤半一块钱，有时以同样价钱可以买到5公斤)
胡萝卜(价钱和土豆差不多)
洋葱(少过一欧元一公斤)
德国香肠(1.65欧元6大条)
小面包(Brotchen一个12分)
四方切片面包(20多片一条才39分)

酱料除了从泰东楼带来的咖哩粉，辣椒酱，黑白酱油外。我也买了本地的干香料如黑胡椒，红椒，蒜头，ROSEMARRY，BASILI等。我就是运用这些酱料把基本每天重复的食材在味道方面不断的变化。虽然已经两个多月，可是我一点都吃不腻。很多人都很奇怪为什么我不像其他的中国人那样天天吃饭。我开玩笑的回答说我吃了那么的饭，早就吃腻，不想再吃了。其实我是不想花钱买饭煲，以及觉得来到这里就该吃本地人常吃的食物。(说真的我从未在宿舍吃过白饭，往后在这里的日子也不打算煮白米饭。)

说起煮饭，这里所有中国人都在自己房里煲饭。然后在厨房炒好菜便回到房里吃。一个人躲在房里吃饭未免太孤单了吧，而且也很麻烦得把饭菜捧进捧出。我觉得厨房是一个认识人和社交的好地方，在进餐的时候是最好的聊天机会。除了在厨房可以长时间和邻居们接触，我想不到在这宿舍范围内还有甚么更好的地方认识邻居和新朋友。

厨房通常都被一班西班牙女生和一班哥伦比亚学生霸占(大部份是邻座的学生)，他们都说西班牙语。起初当厨房里很多人的时候，我会选择匆匆的煮好之后回房吃或者搬到另一个厨房煮炒。如过他们长期都这样子，我不就得长期的回避他们吗？嘿！这厨房我也又份的leh!想到这里，我觉得没有必要再逃避这班人了。这一次我便很不客气的说，

“Entschuldigen! Ich kann hier sitzen? ”
(对不起，我可以坐在这里吗？)

部分西班牙邻居和友人

他们当然会让出一个位子，然后大家挤在同一张饭桌享用美食。就因为这样开始有人和我谈起天。也许我和其他东方人很不同，煮的食物也很特别(煮意大利面的方法是他们从未见过的)，加上我是来自他们不熟悉的马来西亚，所以制造了很多谈天的话题。就这样慢慢的便和他们熟悉起来，后来每次当煮炒完毕，很自然的那些只是坐在那里谈天的人都会把位子让给我。

厨房里的西班牙人和哥伦比亚人，加上班上的两为合作夥伴JUAN和ANA。感觉上好像有点不对路！怎么来到德国在我身边常听到的是西班牙语而不是德语。
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在出发来德国之前，想着自己在德国该有很多时间。那么该好好的做运动，把身体锻炼成建硕一点。当然从未渴望像人家健身那样，练的一身都是结实的肌肉。我只是想把松垮的肌肉拉紧就好！

在这干爽和冷冷的天气里，不用特定在某个时段做户外运动。早上，中午，傍晚都无所谓。因为做运动不会搞到整身汗水和黏黏的感觉。刚开始的时候，我经常都会跑步和做一些胸腹部的运动。只要那天甚么时间有空，就在那段时间进行。而且运动后不洗澡都无所谓，所有人都是那样的。嘿！我说真的！根本不会觉得自己脏。

之前那一个月挺勤劳的，几乎星期一至星期四都会准时做运动。说真的当感觉自己腹部那一大块肉，慢慢的结实起来，然后分成好几块小肌肉时，那种满足感真的是难以形容。尤其是当围着毛巾到冲凉房时，也不会太自卑。要知道大多数的洋人天生就一付好身材。可是之后因为经常下雨和其他活动多了起来，我便慢慢的减少做运动。懒惰的和天生不是太爱打扮的我，应该很快便打会原型。无所谓啦！反正我这张脸，身材多建硕也帮不了多少。

在这里我挺喜欢跑步，因为可以顺着宿舍旁的乡村和农地跑一个圈。一路上的空气很新鲜，风景也很漂亮。泛黄的油菜田，高高密密有点恐怖的玉米田，马铃薯田等还有畜牧的草原。这些都是以前很响往到达的地方。农村的屋子的院子都很大，而且都布置得很有田园风味。所以在跑步的路上，我的眼睛都忙着左望右看的。

很可惜咯！我这里认识的朋友，没有一个是喜欢跑步的。如果有个伴的话，我想我会坚持下去。

哎呀！不要为自己早借口啦！